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Dantian Qigong
im Sitzen und Stehen

Bei der Methode des „Stillen Qigong" werden wir die Sitz- und Stehmeditation erlernen. Wir konzentrieren uns auf das sogenannte Dantian, das Kraftfeld im Unterbauch.

Unsere Mitte und unsere Wurzelkraft werden dadurch gestärkt. Wir lernen unseren Geist zu beruhigen. Mentale Schwierigkeiten, insbesondere auch Schlafstörungen, können dadurch überwunden werden.

Dantian Qigong ist die Basis für alle weiteren Qigong Übungen.


Aktuelles
Termine für die nächsten Kurse und
Ausbildungen stehen zur Zeit noch nicht fest.

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