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Taiji Ban
Qigong mit dem Heilholz

Taiji Ban ist ein Qigong Übungsmethode, bei der ein Instrument ein etwa 30 cm langer Holzstab zwischen den Händen gehalten wird. Der Name dieser Methode wird deshalb häufig auch mit Stab-, Lineal- oder auch Heilholz Qigong übersetzt. Tatsächlich wird ein runder Stab aus einem ganz besonderen Baumholz gewonnen, dessen Energie heilend bzw. positiv leitend wirkt. Es wird damit ein Übungssatz ausgeführt, dessen einzelne Übungen darauf abzielen den Qi Fluss anzuregen. Dabei wird das Instrument auch zur Selbstmassage und Punktstimulation eingesetzt.
Der Begriff Taiji bezieht sich auf die bekannte Yin Yang Symbolik, und unterstreicht die Absicht der Harmonisierung durch die Übung.
Aktuelles
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